Purnawati, M. Salabi, and Fitry Nachamory Oemar. “EFEKTIVITAS LATIHAN ANKLE WEIGHT DAN LADDER DRILL TERHADAP PENINGKATAN FREKUENSI TENDANGAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT ”. Journal Sport Science, Health and Tourism of Mandalika (Jontak) E-ISSN 2722-3116, Oct. 2025, pp. 290-03, doi:10.36312/jontak.vi.5563.