Purnawati, M. Salabi, and Fitry Nachamory Oemar. 2025. “EFEKTIVITAS LATIHAN ANKLE WEIGHT DAN LADDER DRILL TERHADAP PENINGKATAN FREKUENSI TENDANGAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT ”. Journal Sport Science, Health and Tourism of Mandalika (Jontak) E-ISSN 2722-3116, October, 290-303. https://doi.org/10.36312/jontak.vi.5563.