Purnawati, M. Salabi and Fitry Nachamory Oemar 2025. EFEKTIVITAS LATIHAN ANKLE WEIGHT DAN LADDER DRILL TERHADAP PENINGKATAN FREKUENSI TENDANGAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT . Journal Sport Science, Health and Tourism of Mandalika (Jontak) e-ISSN 2722-3116. (Oct. 2025), 290-303. DOI:https://doi.org/10.36312/jontak.vi.5563.